bez cukru

Dolewaj do herbaty, ale bez cukru, to lepiej się przyswoi do mięśni. Pij co drugi dzień 100ml. Do wakacji powinieneś wyglądać niczym Johny Bravo.

a dlaczego bez cukru?

Ja bym nic nie jadl, tylko duzo pil, najlepiej goracej herbaty czarnej bez cukru, na zmiane z rumiankowa, obie pite lyzeczka. No z rana do lekarza... Na zatrucie dobry jest tez wegiel aktywny do kupienia w aptece, ale nie taki do filtrow tylko specjalny w tabletkach do polykania. A moze to grypa zoladkowa?

Owoce naturlanie suszone bez cukru (drogo). Lub extrakt też drogo.

[...] chleba, słodzonego nabiału typu jogurty, serki itp. Jeśli nie masz uczuleń/nietolerancji w związku ze zbożami i nabiałem, to one Ci w niczym nie przeszkodzą w budowaniu formy. Kwestia wyboru wartościowych produktów z tej grupy. Chleb najlepiej na naturalnym zakwasie, nabiał bez cukru i innych zbędnych dodatków, tłusty lub półtłusty. Pozdrawiam.

1. Pij, lecz ogranicz jego spozycie. 2. CZemu? Zalezy jaki, ten robiony przez babcie bez cukru czy z biedronki z syropem glukozowo-fruktozowym. 3. Przed tez 4. A czemu by nie?

[...] Proszę pomóżcie mi bo to już koniec u mnie i chce zmienić swoje nawyki na lepsze a nie wiem czy robię to w dobry sposób... Zamieżam jeść: - jogurt naturalny (0% tłuszczu lub bez cukru-nie wiem który lepszy) - ser biały chudy (różnie z rzodkiewką, ze szczypiorkiem) - jajka na twardo, miękko, jajecznicę (na oliwie z oliwek, z drobiową wędlinką, z [...]

Pijemy białka w proszku, bcaa w proszku, kreatyne w proszku, cole bez cukru i inne rzeczy a przejmujecie sie chemia w jakims dzemie czy innym czyms? :D

[...] typu sniadanie: 80 g paltkow owsianych + lyzka oliwy z oliwek + pol bulki grachamki obiad przed treningiem: 100g ryzu + 100g piersi z kurczaka po treningu: 2 szklanki soku bez cukru 30 min pozniej 100g makaronu + 100 g kurczaka i to jest ostatni posilek przed snem. A w dni nietreningowe jem jeszcze mniej bo czasem nie jem jednego obiadu tylko [...]

nom ale chupa chups bez cukru

30-40 min przed i oczywiście bez cukru, mleka, smietanki :)

Dobry sprawdzony sposób lecz kawa czarna bez cukru jak juz cos Pozdr

jak bez cukru to git słodzonych nie pij

A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie? Pozdrawiam Aha - a co do bułek - tych "pompowanych" z supermarketów to czytałam kiedyś artykuł w GW czy Rzeczpospolitej, że to co [...]

"A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie?" Nie polecamy takiego rodzaju pieczywa. Wafle to po treningu odrazu.

Grzechu jak efekty na CKD ? ile masz gram tłuszczu w ciągu dnia ? mało tych węgli, ja zszedłem narazie do okolo 60g (płatki owsiane, ryz lub makaron lub kasza , orzechy włoskie lub laskowe, dorzucę jeszcze masło orzechowe bez cukru i soli) węgle daj lepiej około treningowo Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-18 10:46:48

ale za to utrzymuje PH w ustach :D:D:D:D noi bez cukru.....heheh:D Ja osobiście nie żuję gumy, bo miałem roku temu szczęke składaną i kazali mi sie porzegnać z gumami...(do rzucia) :D POzdRo!

to zjedz te 2kg z kakaem, bez cukru hrhr

[...] dosłownie 1/2 lyzki mieszasz i smazysz imasz super placuszek do tego mleczko o.5% i kakao 2 posilek ryz sórówka miesko i odrobona oliwy 1 łyzka do popicia kompocikiem bez cukru 3 posiłek tak ok 2 3 godz przed meczem wcinasz troszke chlebka razowego z miodem po 2 godz idziesz do toalety masz juz wyprózniony zolądeczek i jelitka na 30 min [...]

Jest nowy dział przeciez. Są to mocno energetyzujące pastylki do ssania bez cukru. W składzie swoim zawierają kofeinę naturalną (40mg), taurynę (105 mg), Yerba Mate (12 mg), Miłorząb Japoński (40 mg) oraz witaminy. http://www.insomnia.pl/temat165457/ Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-25 18:30:09